الأمر لا يتوقف على زيادة جاذبيتك وحسب. بل يمكن للابتسامة أن تجعلك تبدو أكثر شبابًا.
تعمل الابتسامة على زيادة إنتاج كرات الدم البيضاء، مما يعزز قوة الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض.
الحياة والمجتمع ، معلومات عامة / فوائد الابتسام على الصحة
آثار الابتسامة النفسية.. مُبهرة ستتفاجئين بما تغيره في حياتكِ
إذ إن التعساء غالبًا ما يجذبون المرض بواسطة مشاعرهم السلبية، بينما الابتسامة تعزز صحة القلب والخلايا الدماغية.
الابتسامة تساعدك على الاسترخاء عبر تنشيط الجهاز العصبي اللاودي الذي يعمل على تنظيم إفراز الهرمونات والأجسام المضادة والتي بدورها تقلل من الالتهاب وتساعد الاستجابة المناعية.
لا نبالغ إن قلنا أنّ ابتسامة بسيطة قادرة إلى إنارة المكان الذي تتواجد فيه. فالابتسامة لا تفاصيل إضافية تحسّن من مزاجك وحسب، بل قادرة على تحسين مزاج الأفراد من حولك.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
يزيد الخطورة على الصحة والقلب، فكم نسمع من أشخاص توفوا بسبب الحزن وتأثيره على القلب.
يتساءل البعض: هل تُعتبر الابتسامة نوعًا من أنواع العطاء؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإنها تمثل عطاءً معنويًا يتمثل في تأثيرها الإيجابي على المحيطين.
الإبتسامة تخفف الأعباء والضغوط التي يحملها الشخص في نفسه.
مما يؤثر على حالتك المزاجية ويقلل من القلق ويعزز المزاج.
إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس
عندما تتحرك نفس العضلات مع بعض العضلات الأخرى، تكون النتيجة تكشير، والذي يحدث عندما يكون الشخص حزينًا بسبب أمر ما.